ダイエット

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サラダチキン

【アマタケ】サラダチキンを全22種類食べてみた!

アマタケのサラダチキンってご存知ですか?あまりお店では見かけませんが、実はすごい種類と独創的で意外な組み合わせの商品がいっぱい!しかも全てクオリティーが高く、美味しいくてハズレなし…。ダイエットや食事の彩としても使えるサラダチキンたち。オススメです!
ダイエット

お風呂の入り方で健康やダイエットに差が!?効果的な入浴方法まとめ

みなさん入浴をシャワーのみで済ませていませんか?特に暑い季節は敬遠しがちですよね。でもお風呂に浸かることで得られる効果はたくさんあります。入り方や温度によって効果も様々。正しい入浴方法で効率良く素敵なカラダを手に入れて他人と差をつけちゃいましょう!
ダイエット

【ダイエットExtraStage】2週間禁酒してみた

これまで1ヶ月のサラダチキンダイエットを実施。その結果-4.3kgという減量に成功しました!健康診断でお酒を控えていたのでそのまま禁酒に挑戦!食生活を変えずに禁酒をすればもっと痩せる…はず!お酒のエンプティーカロリーをご存知ですか?僕は勘違いしていました…。
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《28日目~30日目》

ラストスパートにより少しずつ体重を減らしてきました!残り3日であと500g減量しなければいけない…。新たにサラダチキン(メキシカン味)を発見!美味しいのか?(汗 サラダチキンを毎日食べ続けて30日目の最終日、目標の-4kgは達成できたのか!?
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《25日目~27日目》

前回、ダイエット中なのに実家(岐阜)へ帰省して体重が増えたゆっぱぱ…。神奈川へ戻り失態を挽回すべくサラダチキンを中心に低炭水化物な食材も取り入れて工夫します。新たな糖質ゼロのサラダチキンも登場!果たして目標体重まで間に合うのか!?
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《22日目~24日目》

岐阜から最大のおもてなしを受けるゆっぱぱ。ダイエット中の帰省はマズいと思いつつ充実の日々を送っております。そして炭水化物(スガキヤのラーメン)を摂取した体重への影響はいかに…!?起死回生のために糖質ゼロのサラダチキンと低糖質豆乳が新登場です!
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《19日目~21日目》

とうとうやってきたダイエット中の帰省。予想を遥かに上回る開放感と地元の魅力的なご飯の数々…。地元愛もあふれて抑えきれず、ダイエット中なのにバーベキュー、ラーメンのスガキヤで飯テロ!?あれこれ工夫してリバウンドを必死で回避します。
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《16日目~18日目》

前回ダイエット中なのにおにぎりを食べたり、マクドナルドへ行ったゆっぱぱ。その後は挽回すべくヘルシーメニューにしましたが、果たして現在の体重は…。今回は鯛と鮎の比較、ダイエット特化したサラダチキンをご紹介!細マッチョ目指して引き続き頑張ってます!
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《13日目~15日目》

ついに平穏な日常を取り戻したゆっぱぱ!夜ごはんは割と食べつつも、順調に体重を減らすことに成功しております。もうこのまま-4kgとかすぐにいっちゃうんじゃない?楽勝じゃない??そんな感じでちょっと調子に乗っていたらまさかの展開に…。
サラダチキン

サラダチキンダイエット実践編《10日目~12日目》

色々ありつつも毎日楽しくダイエット中。やってきたことは炭水化物(糖質)を意識して制限、メインとなるご飯や麺、パンの代わりとしてサラダチキンに置き換えです。そんなゆっぱぱの現在の体重は…。禁断の夜食に寝不足、ダイエットにピスタチオは有効なのか?第4話です!
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