【ダイエットExtraStage】２週間禁酒してみた

ゆっぱぱ

こんちゃす！

※暫く非公開にしていたためサラダチキンダイエットとの時系列に開きがありますが、事実をまとめましたのでご容赦ください。

これまで1か月間のサラダチキンダイエットを実施。
その結果–4.3kgという実績を残すことに成功したゆっぱぱ(´▽｀)

でもね、こんなんじゃ満足できなーーーーーーい！！！

ということで新たなダイエットを模索しつつ更に体重を落としていく気満々です。

健康診断が控えていたことで強制的に禁酒となったので

「この禁酒続けたらもっと痩せられるんじゃね？？」

という激しい思い込みからそのまま禁酒コースに乗っかったわけで。

今回はその結果報告となります！

因みに食生活については特に変えておりません。

その後も運動は一切していないし、サラダチキンも毎日食ってます。

ここ1か月の鳥消費量ランキングあったらゆっぱぱ1位じゃない？？

いつの間にか鳥の天敵となってます( *´艸｀)
(自分鳥なのにネ

カー◯ルサンダースもビックリ。

何ならその肩に留まっている鳥も食っちゃいたいヨ。

・・・あれ？肩に留まってなかったっけ(´ﾟдﾟ｀)？笑

とまぁこんな感じで今回もいってみましょー！

2週間禁酒をした結果…

前回 68.7kg
今回 69.1kg
結果+0.4kg(開始から－3.9kg)

記者A

ゆっぱぱさん。

ゆっぱぱ

えーと、はい。

記者A

これはどういうことでしょうか？

ゆっぱぱ

えーと、はい…。

記者B

・・・

ゆっぱぱ

無言の威圧・・・

記者A

それで、今回の敗因は？

ゆっぱぱ

そうですねぇ。ズバリ「禁酒によるストレス増加と、伴って1度の食事量が増えたこと」だと思っています。

記者A

と、いいますと？

ゆっぱぱ

連日の残業週間は続いていたので、外的要因で普段よりもストレスは多かったと思います。

記者A

それだけですか？

ゆっぱぱ

いえ・・・。
禁酒したことで夜の寝つきが悪くなり、無駄に夜更かしして夜食をパクッとしたこともありました・・・。

記者B

プッ

ゆっぱぱ

うわー、今明らかに笑ったー。
笑ったよコイツ。

記者A

それはお酒のせいにしているだけでは？

ゆっぱぱ

コイツもやりづれぇー。

確かに肝臓にとっては長期のリフレッシュ休暇になったと思いますが…。
総合的に失敗と言えそうです。

じゃあ好きなお酒を辞めないままでなんとかカロリーなどを減らすことはできないのだろうか…。

そんな思いで調べていたら気になる情報を入手しました。

お酒はエンプティカロリー？

そう、お酒はエンプティカロリーに分類されます。

エンプティカロリーって直訳すると「空っぽのカロリー」

つまりゼロカロリー！！

だから

「お酒は飲んでも太らない！」

・・・みたいなこと書いてあったのですが、そんな上手い話はなくて実際は違う様子。

エンプティカロリーってゼロカロリーではなくてゼロ栄養のことらしいです。

「重要な栄養素が少ない割にカロリーだけはちゃんと高いのよ」

ということ。

エンプティカロリー・・・騙されかけたぜ(´ー｀)

因みに以下が1日に消費される目安のようです。

禁酒のまとめ

今回は派手に失敗しました。

好きなものを断つとどこかに反動が生じる。

これは間違いなさそうです。

そして…。

※この日以降、体調不良が続きダイエットを断念。

再チャレンジとして現在は新たなダイエットを画策しております。

乞うご期待ください(￣▽￣)