ダイエット

たぶん、市販の8割のサラダチキンを食べつくしました。似たような味ばかりでサイクルにも限界があります。…それなら新しい味のサラダチキンを自作すればいいのでは？サラダチキンの新たな開拓のために、自作してオリジナルレシピを増やしていくことにしました。

サラダチキンダイエットに1ヶ月チャレンジしたまとめです。このダイエット、育児や仕事や家事で忙しいパパママには打ってつけ！読んで実践すれば今よりも確実に、そして健康的に痩せられる！実践して初めてわかったことなどを詰め込んだ集大成です。

自作サラダチキンラーメンスープ編！鶏ガラ、鶏だし、鶏白湯。ラーメンには鶏が使われた商品がたくさんあります。つまりラーメンと鶏の相性は抜群！ラーメンスープとのコラボでまだ見ぬ美味しいサラダチキンが誕生します。低カロリーでダイエット促進、コンビニにないサラダチキンで飽きを解消、クオリティーの高いサラダチキンを自宅でどうぞ。

前回、ダイエット中なのに実家(岐阜)へ帰省して体重が増えたゆっぱぱ…。神奈川へ戻り失態を挽回すべくサラダチキンを中心に低炭水化物な食材も取り入れて工夫します。新たな糖質ゼロのサラダチキンも登場！果たして目標体重まで間に合うのか！？

自作サラダチキンシーズニング編です！レビューだけじゃつまらないのでランキング形式にしてみました。上位のサラダチキンが美味しいのはもちろん、基本的にお肉に合うシーズニングたち。ハズレが少なくてシーズニングはまぶすだけ。楽にお家でサラダチキンが作れます。

岐阜から最大のおもてなしを受けるゆっぱぱ。ダイエット中の帰省はマズいと思いつつ充実の日々を送っております。そして炭水化物(スガキヤのラーメン)を摂取した体重への影響はいかに…！？起死回生のために糖質ゼロのサラダチキンと低糖質豆乳が新登場です！

サラダチキンダイエット2ヶ月の経過報告です！とうとうここまで来ました。確実に減量は成功していますが、ペースは大幅ダウン。半面、無理なダイエットはしていないのでストレスフリーで日々健康的に痩せている実感はあります。なによりもダイエットは継続が大事。このまま3ヶ月目もがんばる！

サラダチキンダイエット7週間の経過報告です！なんか怪しい雲行きで、ほんとにダイエットできてるか？って感じです。年間300日以上、ほぼ毎日サラダチキンを食べて約2年経つゆっぱぱ。健康診断の結果を暴露します！またサラダチキンを食べ過ぎると、どうなるかご存知ですか？怖いですが同じダイエットするなら知っておいて損はないです！

サラダチキンダイエット1ヶ月の経過報告です！糖質制限のダイエット中にイタリアンのランチ。シュークリームにケーキやチョコレート。それでもサラダチキンで低糖質と高たんぱくを意識、ダイエット記録をつけて－4.5kg痩せました！在宅ワークでも痩せられる一つの証明になったと思います。